PT-pass med Lina som fick testa 4 min cardio-challenge-workout. I vissa övningar var hon lite bättre än mig, men hon kunde inte slå min tid, he he. Blir lite tävling när jag tränar henne;)
Min egen träning i dag är ett 30 min jogging/backtränings pass utomhus. Var så härligt! Hade mycket krafter kvar, men ville inte ta ut mig helt eftersom jag ska träna ett styrkepass i morgon...
..som är en utmaning för hela kroppen med supersets och giantsets och intervallträning..har suttit och slipat på detta pass som några av mina kunder kommer att få köra i vår:) Men först ska jag testa det själv..har till och med ett färdigt namn;) Mer om detta i morgon mina vänner!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar