Personliga Tränarna Peter Johansson, www.petersfysio.se och Sofia Henriksson www.sofiasfitness.se, inbjuder Dig till en träningskurs som kommer att pågå under vintern/våren här i Luleå på Inpuls gym. Du behöver dock ej vara medlem i Inpuls för att delta.
Kursen kommer fokusera på användning av egna kroppen samt fria vikter och redskap, blandade utmaningar i form av hög intensitet, balans/koordination eller styrka - eller allt på en gång!
Inspiration till kursens utformning kommer från början ifrån militären, men metoderna har finslipats - det blir t ex inga kängor eller lera och vi är bekvämt inomhus.
Kursen startar på Söndag 30/1 kl 16.30 på Inpuls. Skulle du inte ha möjlighet att komma på första träffen så går det bra att komma på andra träffen; Söndag 6/2.
Varmt välkomna på en rolig utmaning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar