Träning med stort T blev det inte, men är ganska nöjd ändå..eller nä, inte så nöjd men alla pass kan ju inte vara 100% på topp. Motivationen var inte riktigt där.. But it's ok! Nya tag igen:)
12 min intervallträning följt av ben & rygg. Sedan en powerwalk hem. Matiga mackor till middag/kvällsmål, mm mums vad gott! Var längesen sist.
Dagens dos av träning...totalt 100 min pw/prommis, 12+2 min löpband och 45 min styrka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar