Jobbat på Glitter till 17.00 och sen tränat på Inpuls med Farida. Först sprang jag intervaller i 20 min. Efter det cirkelträning i ca 25 min. Farida valde 4 övningar och jag 4 övningar för mage och överkropp. 3 varv och sedan var vi helt slut:)
En snabb dusch och sen fick jag skynda i väg till Shopping och rädda Lina som var instängd på Glitter, ha ha :) Så typiskt henne att glömma sina nycklar;)
Min träning i dag är 2 promenader i totalt 60 min, 20 min intervaller på löpband och 25 min cirkelträning. Ganska nöjd:)
Nu måste jag ut och skotta snö... Återkommer med årets sista inlägg...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar