Rumpmosaren;)

Testat några nya övningar på Inpuls. Rygg, hamstrings och gluteus. Misstänker lite träningsvärk i morgon.. En av övningarna tar ordentligt i rumpa men ej lår, så gluteus isoleras.. Denna övning ska jag öva mer på och sen även köra på mina PT-kunder. *Gillar mycke*:) Kallar denna för rumpmosaren, he he...