Tränat 1 timme styrka- Giant set 4 rundor. Jobbigt men roligt! ;) Giant set är flera övningar efter varandra utan vila. Påminner om cirkelträning. Dessa övningar är med på Bootcamp-passet den 10 april i Hälsans Hus. Be there! :)
I morgon körs ett konditionspass utomhus i Sävast. Det blir olika former av intervallträning, träning i backe och ev plyo. Det ska bli härligt att springa!;)
Vi ses!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar