Åh, vad härligt att börja dagen med ett löppass. Vi körde igång kl 9. Solen sken i våra ansikten och vi fylldes med ny energi:) Helt enkelt en perfekt söndags morgon!
Uppvärmning med 10 min promenad till startplatsen. Sedan ca 45 min jogg/löp i egen takt. Samling vid start/mål och efter det 10 min nedvarvning och stretching.
Nu väntar lite vila på spikmattan och sedan ut med the cats på balkongen.
Älskar söndagar, om ni inte visste det redan;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar