Veckans träning

Tagit en vilovecka och laddat batterierna. Kännt att jag tappat lite motivation till träning men i morgon ska jag köra igång igen. Behöver komma på rätt spår igen... Så veckans träning ser ut så här...

Måndag
Bröst,Triceps och framsida axlar + kondition.

Tisdag
Rygg,Biceps och baksida axlar.

Onsdag
Vila

Torsdag
Benpass!

Fredag
Vila

Lördag
Axlar,Mage

Söndag
Kondition

Ska börja att öka set och vikter med 6-12 reps.
Hoppas min beställning från Bodystore kommer med proteinpulver och multivitaminer :)

Ha en mysig Söndag-kväll!