Min långa sovmorgon gjorde att det blev ett kvällspass på Inpuls. Först 10 min cykel i intervallstil och sedan 20 min på löpband i intervallstil. Med intervallstil menar jag att det inte egentligen är vanliga intervaller utan något annat jobbigt;) Nog om det..:)
Sedan styrketräning i ca 40 min. Rygg, ben och mage i supersets och trisets. Det var så mycket folk som tränade så man fick tänka om lite.. Bara det finns en 10 kg viktplatta ledig och en liten plats nånstans så är jag nöjd:)
Prommis hem i snabb takt..Nu är jag ganska trött och ska sova efter lite stretching.
Nya BODY kom i brevlådan:) Bläddra igenom innan jag somnar:)
Sov gott!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar