Med gosig kisse i famnen försöker jag göra klart pt-träningen till Anki och Lina i morgon..inte det lättaste;) Damita ska ha all uppmärksamhet!:) Det blir styrka överkropp och mage (för det gillar tjejerna;) och 10 min intervall-variation på löpband.
I går innan jobb blev det backträning utomhus med syrran. Totalt 30 min kondition och i dag får kroppen betala..Vill träna gym men återhämtning kommer i första hand.
Förra veckan tränade jag 3 ganska tuffa pass och det känns..träningsvärken har släppt men behöver extra vila. Men jag har ju mina superfruits och omega3 och min c-vitamin rika råkostsallad;) Så i morgon kan jag köra gymträning...
Roya-lunch med Farida och Lina:) Såå trevligt och gott!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar