Superset

Dagens träning. Hela kroppen med rehab-övningar och superset. Love superset övningar!
Armhävning med fötter/tårna på en balansboll + Hantelpressar.
Chins + Hantelrodd.
Pistolsquat på balansbräda + Sumo med hantel.

Vila lördag.

Söndag kondition ute med mina Bootcampers.

Trevlig helg!