Detta är en av mina favvo-övningar för rumpa och lår. Går att variera med vikt eller utan. Tuff att göra med balansboll och en vikt. Återkommande övning på mina Bootcamp-pass. Tänk på tekniken! Knäet får ej gå framför tårna.
Som sagt- Min kanske absoluta favorit!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar