För att hålla motivationen till träning uppe så brukar jag variera träningen med nya övningar, rutiner, ökning av set,reps, intensitet, utmaningar osv. Både när det gäller min egen träning men framförallt till mina Bootcamp-pass. Inget pass ska vara det andra likt, så att mina deltagare aldrig vet vad som kommer.
Så i dag har jag snickrat ihop ett träningspass till Bootcamp på lördag i Pontushallen kl 11. Jag kallar det "This Body Workout". Fokus på fettförbränning. Vi vill ju komma i så bra form som möjligt nu till våren :)
Vill du vara med är det bara att ringa eller bara dyka upp på lördag. Pris: 150kr eller 100kr/pass om du vill fortsätta.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar