Gårdagens träning blev ett kort men högintensivt. Sov lite för länge på morgonen och fick bråttom att hinna med träning innan jobb. Hade 35 min på mig...marklyft, (orkade lyfta 4 reps extra på tunga vikten:)sedan knäböj som blev superset tillsammans med rodd..tufft och svettigt men härligt efteråt :) Sprang in i duschen och sedan lunch och i väg till jobbet...Jag hann! Oftast blir det bäst träning när tiden är knapp..i alla fall för mig.
Fyllt kyl och frys med mat från ica + gott till systers kalas i helgen :) Hon ska baka chokladpaj och smulpaj och jag ska bidra med morotskaka..mums! Längtar!
Tjuvstartade lite igår med att baka supergoda semlor! "Nyttigade" till receptet lite. Vi åt 1 var med grädde och 1 till (oops! d var ju så gott!) med kesella och jordgubbe. Åh, ska nog äta 1 kesellasemla med jordgubbe till kvällsfikat.
Nu ska jag stretcha mina ömma muskler och se Förkväll kl 5. Sedan laga middag..lax med massa grönsaker till.
Ses!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar