Träning i 45 min. 5 set marklyft, 4 superset knäböj med vikt och rodd samt hopprep i ca 10 min som uppvärmning. Kändes bra med träning efter några dagar vila.
Nu lunch med avocado, ägg, sill, senap, råkost, hembakat bröd. Mums! :)
Fika vid 17-tiden med syster och kompis :)
Ha en bra dag allihopa!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar