Nya ansikten på Bootcamp i lördags :) I slutet av passet gjorde vi en liten tävling med 2 i varje lag. 3 övningar vardera i stafett. Så roligt att se alla kämpa för att vinna, även om det bara är en rolig utmaning på slutet :) Brukar kasta in lite sånt ibland för att hålla motivationen uppe.
Och i dag var det träning igen kl 12. Rygg, mage och kondition. Alla var superduktiga!
Fördelarna med Bootcamp är att ALLA kan vara med oavsett träningsbakgrund...från allra första nybörjaren till mer avancerad. Och en annan fördel är ju att fettförbränningen skjuter upp i taket! (även när du sover;) Ett roligt sätt att bli av med överflödiga kilon och komma i form. Du blir starkare och får bättre kondition. Det bästa av allt tycker jag är den positiva energin man får från gruppen och den friska norrländska luften!:)
Inget resultat av din träning?! Då kan detta vara lösningen. Så tighta till kroppen i sommar!;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar