Ryggträning i morse. Känner mig ganska sliten i kroppen. Sover 9 timmar om natten, men känns ändå att träningen trappats upp. Benen stod på schemat idag, men får en dags vila för att orka med backträningen i morgon. VILA på fredag!
Snart springer vi Vårruset! Vi är ett lag på 6 tjejer. Har börjat med att lägga in längre intervaller på 1-2 min för att förbättra konditionen till loppet. Försöker också att springa fortare när vi kör Escalating build up running på Bootcamp. Det går sådär;)
Eventuellt Ormberget på lördagens Bootcamp kl 10. Hoppas på ryssvärmen...Vi ses!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar