Vaknade 6.05, havregrynsgröt med blåbär och valnötter till frukost nr1. Powerwalk till stan för att träna PT-kund och sedan jogging hem igen för frukost nr2, yoghurt med annanas, banan och mandlar.
Vilket härligt höstväder! Kallt på morgonen men sedan tittade solen fram lagom till stretchingen. 4:e passet i dag och det går bättre och bättre. Vi körde cirkelträning med 4 övningar och sedan jogging i sanden vid Udden.
Vila lite innan Glitter-jobb.
Ha en fin dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar