God morgon! Sovit så bra och känner mig ganska utvilad, ovanligt.. Frukost med havregrynsgröt, jordgubbar, kanel, valnötter & cashewnötter och kaffe. Gott! En bra start på morgonen:)
Anki och Lina tränade med mig i går..Vi var vid Hälsans hus. Alldeles vid vattnet..lite sol fick vi också. Ingen konditionsträning, endast styrka..10 min helkropp, 10 min plyo, 10 min mage. Tjejerna gjorde ett bra jobb;) Avslutade med stretching och avslappning.. Roligt med lite miljöombyte.
Nästa pass är på torsdag..Några favoriter i repris...:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar